Tips : Memberikan Makanan Pada Anak Usia 1 Tahun

Tetap berikan ASI
Bayi biasanya tidak lansung memakan makanan padat atau MPASI lancar begitu diberikan. Sesuai namanya, MPASI, ASI tetap harus diberikan oleh ibu kepada anak bayi, meskipun ia mulai makan. Pemberian asi ini juga bisa berlanjur hingga 2 sampai 3 tahun loh, ibu. Memperkenalkan kepadanya makanan padat bukan berarti tidak memberikannya asi lagi.

Mulai dengan sereal beras
Tidak ada patokan pasti apa makanan yang harus diberikan sebagai MPASI pertamanya. Tetapi, ibu bisa memulai dengan memberikan sereal beras atau bubur lembut sebagai MPASI pertamanya. Sereal beras atau bubur ini juga bisa diberikan dicampur dengan ASI loh. Memberikannya makanan ini akan mempermudahnya untuk makan karena teksturnya yang lembut.

Butuh latihan
Mungkin kelihatannya natural untuk seorang bayi mulai makan makanan padat. Tetapi, prosesnya ini tetap butuh latihan. Bayi terbiasa dengan makan-makanan cair selama ini mungkin akan butuh proses untuk makan makanan padat. Bayi pun mungkin tidak akan langsung menghabiskan makanan padat dalam 1 porsi.

Buah-buahan dan sayuran untuk makanan pertamanya.
Buah, sayur, dan bahan lainnya seperti gandum adalah ragam makanan pertama yang juga baik diberikan sebagai MPASI. Buah-buahan dan sayur yang diolah teksturnya bagus untuk bayi, sehingga mereka juga mudah mencernanya. Biasanya buah dan sayuran ini dihaluskan dan dibuat dalam bentuk puree yang berbentuk seperti bubur yang teksturnya sangat halus.




mainan anak dan bayi