Jam Tidur Bayi 0 Hingga 6 Bulan

Usia 0 bulan, alias bayi baru alihat butuh total waktu tidur kurang lebih 16 sampai dengan 17 jam seharinya. Pola tidur yang lama ini umumnya tidak beraturan, bisa dalam hitungan jam atau bahkan hitungan menit. Bisa juga mereka tidur sepanjang hari dan hanya bangun untuk susu.

Saat usia 1 bulan, jam tidur ini berkurang sedikit menjadi 14 hingga 16 jam seharinya, dimana saat-saat ini bayi sudah mulai bisa tidur di malam hari selama kurang lebih 8 hingga 10 jam, dan tidur siang dengan total kurang lebih 8 jam. Nah di usia 2 hingga 3 bulan jam tidur ini akan lebih berkurang lagi, tidur malamnya tetap sama tetapi tidur siangnya hanya sekitar 4 hingga 5 jam. Jam tidur di awal-awal lahir ini memang adalah hal yang paling melelahkan, terlebih untuk orang tua baru. Tetapi jam tidur ini penting untuk bayi yang baru lahir.

Ketika usianaya diatas 3 bulan, tidak banyak perubahan kebutuhan jam tidur, tetapi mungkin durasi jam tidunya lebih sebentar, tapi lebih sering tidur. Bisa juga pada usia ini bayi akan tidur lebih lama pada malam harinya dibanding pada siang hari, jika hal ini terjadi maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan, yang penting jam tidurnya cukup.  Nah diusia 4 sampai 6 bulan, pola tidurnya akan lebih jelas lagi, tergantung bagaimana orangtua mengatur jam tidurnya. Pastikan bayi tidur cukup di malam hari dan tidur siang dengan cukup.



mainan bayi murah berkualitas