Cara-cara Meningkatkan Berat Badan Anak.
Anak yang susah makan terkadang sulit untuk diakali. Bahaya yang mengintai dibaliknya adalah anak mengalami malnutrisi. Ada berberapa cara untuk membuat anak tidak kekurangan berat badan
- Membiarkan anak mengonsumsi makanan berlemak, tetapi yang lemak baik. Misalnya adalah dengan mengoleskan mentega ke rotinya dan menambahkan keju atau gula halus diatasnya. Atau buat sandwich dan tambahkan mayonaise. Selain rasanya enak, melakukan hal ini bisa meningkatkan berat badan anak.
- Memberikan anak camilan tinggi kalori seperti keju, selai kacang, daging-dagingan, dan yogurt. Atau buatlah soup dengan susu, rasanya akan lebih enak dan kalorinya menjadi lebih tinggi, selain itu kebutuhan nutrisinya juga terpenuhi.
- Beri buah-buahan seperti pisang dan alpukat yang tinggi lemak dan kalori sebagai cemilan di malam hari.
- Konsumsi sayuran, ibu dapat mengakalinya dengan mengolah kue yang diberikan sayuran didalamnya, misalnya seperti cake carrot.
- Beri protein yang tanpa lemak seperti kacang-kacangan dan telur.
mainan anak dan bayi terjangkau
- Membiarkan anak mengonsumsi makanan berlemak, tetapi yang lemak baik. Misalnya adalah dengan mengoleskan mentega ke rotinya dan menambahkan keju atau gula halus diatasnya. Atau buat sandwich dan tambahkan mayonaise. Selain rasanya enak, melakukan hal ini bisa meningkatkan berat badan anak.
- Memberikan anak camilan tinggi kalori seperti keju, selai kacang, daging-dagingan, dan yogurt. Atau buatlah soup dengan susu, rasanya akan lebih enak dan kalorinya menjadi lebih tinggi, selain itu kebutuhan nutrisinya juga terpenuhi.
- Beri buah-buahan seperti pisang dan alpukat yang tinggi lemak dan kalori sebagai cemilan di malam hari.
- Konsumsi sayuran, ibu dapat mengakalinya dengan mengolah kue yang diberikan sayuran didalamnya, misalnya seperti cake carrot.
- Beri protein yang tanpa lemak seperti kacang-kacangan dan telur.
mainan anak dan bayi terjangkau
Comments
Post a Comment