Manfaat Teh Chamomile !

Sering merasa kram perut waktu pms? susah tidur alias insomnia dan lagi stres? ada kabar baik buat kamu yang suka minum teh! Cobain teh bunga chamomile. Bunga chamomile merupakan bunga kecil berwarna putih dengan bagian tengah berwarna kuning yang merupakan kerabat dari bunga matahari. Bunga cantik ini berasal dari Eropa tenggara, biasanya tumbuh di daerah Eropa dan Asia yang mempunyai empat musim. 

Chamomile 

dapat dikonsumsi dengan cara diseduh dalam air panas seperti membuat teh pada umumnya. Jika dijadikan teh dan diseduh dengan air panas akan menghasilkan teh berwarna bening kekuningan. Chamomile mempunyai banyak khasiat seperti anti inflamasi, anti-spasmodik, anti kanker, antidepresan, dan sebagai antioksidan. Selain itu, manfaat lainnya adalah :

Pereda stres

Chamomile berkhasiat untuk memberikan rasa tenang pada tubuh, otot, dan syaraf. Mengonsumsi teh chamomile membuat tubuh kamu mengonsumsi glycine yaitu zat untuk menghilangkan kejang otot. Selain itu teh chamomile bagus untuk penderita insomnia, mengonsumsi teh chamomile setidaknya 30 menit sebelum tidur akan membantu kamu untuk tidur lebih nyenyak

Anti kanker

Chamomile mengandung bisabolol dan flavonoid yang dapat memberikan rasa rileks serta mengurangi risiko terjadinya berbagai penyakit. Kandungan apigenin dalam chamomile dapat menghalangi kemampuan sel kanker payudara, menghentikan penyebarannya dan membuat sel kanker lebih sensitif terhadap terapi pengobatan

Membantu mengatasi masalah pencernaan

Teh chamomile membantu kamu merilekskan otot-otot perut kamu, terutama yang sering mengalami gejalan perut tidak nyaman, kembung, dan sembelit. Maka dari itu mengonsumsi teh chamomile saat pms dan sedang kram perut, berkhasiat untuk membantu meredakan nyeri perut.

Merawat kulit

Chamomile juga dapat digunakan untuk meredakan iritasi kulit dengan cara meminum tehnya atau mencampurkan seduhan bunga chamomile ke dalam body lotion yang dioleskan ke kulit. Mencampurkan beberapa teh chamomile ke dalam air mandi bermanfaat untuk melembutkan kulit anda. Selain itu kantong teh celup chamomile dapat digunakan untuk mengompres mata dan mengurangi lingkaran gelap pada mata. Selain itu, teh chamomile juga dapat digunakan dalam perawatan kulit. Campurkan teh chamomile dengan susu bubuk dan oleskan ke wajah, biarkan kering dan bilas dengan air.

Jika ingin mengonsumsi teh bunga chamomile, dan kamu suka berkebun, tidak adala salahnya loh menanam bunga chamomile, cari yang jual bibit bunga chamomile !