Maanfaat Cuka Apel dan Cara Mengkonsumsinya

Cuka apel adalah sari apel yang difermentasi,Cuka apel dibuat dengan cara mencampur apel dengan ragi. Ragi kemudian mengubah gula dalam apel menjadi alkohol, lalu kemudian ditambahkan bakteri ke campuran tersebut, untuk memfermentasi alkohol menjadi asam asetat, cuka apel memiliki banyak manfaat. Saya sudah 1 bulan lebih mengkonsumsi cuka apel setiap hari, ada manfaat yang saya rasakan dari rutin mengkonsumsi cuka apel, dan manfaat yang saya rasakan adalah :

1. Berat badan lebih stabil, badan lebih ramping

Sebelum mengkonsumsi cuka apel, jika makan agak banyak saya akan buncit lalu bertahan sekitar sampai 3 hari, sejak minum cuka apel jadi tidak buncit, berat badan jadi lebih terjaga, pencernaan saya jadi lebih lancar sejak mengkonsumsi cuka apel.

2. Meningkatkan imun tubuh

Saat musim flu dan batuk, saya tidak mudah tertular, selain itu juga badan jauh lebih bugar dan tidak mudah lelah dan lebih cepat sembuh dari penyakit.

Bagaimana cara mengonsumsinya ?

Bahan :

1-2 sendok makan madu

1 sendok makan cuka apel

1 sendok makan lemon (opsional)

200ml air 

Sebaiknya tidak menggunakan sendok makan alumunium/logam

Cara membuat : Campurkan semua bahan dan di aduk, air berfungsi untuk membuat cuka apel tidak terlalu pekat sehingga aman dikonsumsi tubuh. Madu berfungsi untuk memberi nutrisi dan rasa tambahan, sedangkan lemon untuk tambahan vitamin. 

Minum di pagi hari disaat perut kosong atau setidak-tidaknya hanya minum air putih, jika memiliki masalah lambung boleh diminum setelah makan.